Практики внимательности. Mindfulness

Открытость — одна из главных ценностей Европейской гимназии. Мы открываем свои двери по выходным для всех желающих, и приглашаем ребят от 8 до 12 лет на кружок Практики внимательности. Mindfulness

Для детей 6+

ВОЗРАСТ: 8 — 12 лет

СОСТАВ ГРУППЫ: 12 человек

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 60 минут

РАСПИСАНИЕ: суббота 11:00 и 12:30

ДАТА СТАРТА: 18 сентября и далее круглый год

 

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

Майндфулнесс – это практики управления собственным вниманием, позволяющие фокусировать его на разных аспектах настоящего момента. Они обладают доказательной эффективностью и применяются в образовании, психотерапии, медицине, бизнесе и спорте по всему миру.

За 8 занятий дети познакомятся с техниками распознавания и управления собственными эмоциями и состояниями, получат навыки стрессоустойчивости и концентрации. Практики внимательности являются важной составляющей развития эмоционального интеллекта. В результате курса каждый ребенок создаст свой «Альбом внимательности» с проработкой важных для него эмоциональных ситуаций.

Ждем на занятиях тех, кто тревожится, злится, испытывает неуверенность в себе, тяжело справляется со своими эмоциями и настроениями, сложно концентрируется, устает, просто хочет приобрести полезный навык на всю жизнь.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Ольга Корыстина, педагог-психолог, инструктор Школы Внимательности, сертифицированный преподаватель британской программы Paws b Mindfulness in schools project для детей 7-11 лет. 

Поделиться:

1041 день назад
18 сентября 2021, начало в 11:00

Москва
ул Сокольнический Вал, 28
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов